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之前,#宋小寶說我不噴防曬就完了#登上熱搜讓網(wǎng)友們哈哈大笑。一下子化身成精致男孩做防曬,此精神是值得學(xué)習(xí)的,這處應(yīng)該有科普:到了海邊甭管膚色黑不黑,都要好好涂防曬,要不然海邊的陽光那么大,曬脫皮的滋味可不好受!既然宋小寶都開始做皮膚管理了,屏幕前的你還有啥資格不努力防曬。
如何做好防曬?
在錄制綜藝時(shí),宋小寶就被嘉賓吐槽皮膚黝黑還烈涂防曬霜,根本沒效果,結(jié)果他當(dāng)場調(diào)侃道:“我這膚色咋就不能涂防曬霜,雖然說自帶小麥健康色,但平時(shí)也得注重保養(yǎng)啊。”那要怎么做好防曬護(hù)膚呢?
首先物理防曬要做好,出門帶遮陽大檐帽子、墨鏡、防曬衣、防曬傘等物理防曬產(chǎn)品,把自己嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地遮住。
其次就是防曬霜,盡量是出門前15-30分鐘涂抹防曬,等它成膜后再出門,這樣的防護(hù)效果。如果長時(shí)間待在戶外,隨時(shí)把防曬霜帶在身上,定時(shí)涂抹。一般建議每隔2小時(shí)到3小時(shí)抹一次。
再其次比較重要的一點(diǎn)就是內(nèi)在食養(yǎng)。在平時(shí)生活中可以多吃一些可以靚膚煥顏防曬的食品。
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